ปฐมพยาบาล
ปฐมพยาบาลเบื้องต้นในบ้าน: สำลัก แผลไฟไหม้ ห้ามเลือด และ CPR/AED
หลายบ้านมีกล่องปฐมพยาบาลวางไว้อยู่แล้ว มีทั้งพลาสเตอร์ยา ผ้าก๊อซ และน้ำยาฆ่าเชื้อครบถ้วน แต่แทบไม่เคยมีใครได้เรียนว่าของในกล่องใช้อย่างไร และไม่เคยนึกว่าถ้าลูกสำลัก คนในบ้านลื่นล้มในห้องน้ำจนเลือดออก หรือผู้สูงอายุล้มลงไม่รู้สึกตัว เราควรทำอะไรเป็นอย่างแรก แก่นของการปฐมพยาบาลจริง ๆ ไม่ซับซ้อน คือทำให้ที่เกิดเหตุปลอดภัยก่อน แล้วโทรแจ้งการแพทย์ฉุกเฉิน 1669 จากนั้นจึงลงมือปฐมพยาบาล บทความนี้รวบรวมสถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดในบ้าน ทั้งสำลัก แผลไฟไหม้ เลือดออก และหัวใจหยุดเต้น ตามแนวทางที่ใช้กันทั่วไป เพื่อช่วยให้คุณตั้งหลักได้ แต่ข้อมูลนี้ไม่ใช่การทดแทนการฝึกอบรมและการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ
จำสิ่งเหล่านี้ไว้ก่อน
- ขั้นแรกของทุกสถานการณ์: ทำให้ที่เกิดเหตุปลอดภัย ให้คนช่วยโทร 1669 แล้วจึงปฐมพยาบาล อย่าให้ตัวเองบาดเจ็บซ้ำ
- สำลักแล้วยังไอได้ ส่งเสียงได้ ให้กระตุ้นให้ไอแรง ๆ ต่อเมื่อไอไม่ได้ พูดไม่ได้ หรือกุมคอ จึงทำวิธี Heimlich
- ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีที่สำลักไม่ดันท้อง ให้ตบหลัง 5 ครั้งสลับกับกดหน้าอก 5 ครั้ง
- CPR จำหลักว่า "แรงและเร็ว" กดหน้าอกลึกประมาณ 5-6 ซม. อัตรา 100-120 ครั้งต่อนาที (แนวทางที่ใช้กันทั่วไป)
- เมื่อได้เครื่อง AED มา ให้เปิดเครื่องแล้วทำตามเสียง ขณะเครื่องช็อกไฟฟ้าทุกคนต้องไม่สัมผัสผู้ป่วย
- แผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก ล้างด้วยน้ำสะอาดไหลผ่าน ไม่ใช้น้ำแข็ง และห้ามทายาสีฟัน น้ำปลา หรือน้ำมัน
ก่อนลงมือ: ทำให้ปลอดภัยก่อน แล้วโทร 1669
สิ่งที่มักถูกข้าม ทั้งที่สำคัญที่สุด คือสองอย่างที่ต้องทำก่อนลงมือช่วยเหลือ อย่างแรกคือทำให้ที่เกิดเหตุปลอดภัย เมื่อมีคนล้มลง ให้กวาดตามองรอบ ๆ ก่อนว่ายังมีต้นเหตุที่ทำให้เขาล้มอยู่หรือไม่ ทั้งแก๊ส สายไฟ กระแสรถ หรือพื้นเปียกลื่น การรีบวิ่งเข้าไปโดยไม่ดู อาจทำให้คุณกลายเป็นผู้บาดเจ็บรายที่สอง อย่างที่สองคือรีบขอความช่วยเหลือ ในประเทศไทยโทรสายด่วนการแพทย์ฉุกเฉิน 1669 บอกที่อยู่ อาการ และจำนวนผู้บาดเจ็บให้ชัดเจน อย่าเพิ่งวางสาย ให้เจ้าหน้าที่ช่วยแนะนำคุณทางโทรศัพท์
ถ้ามีคนอยู่มากกว่าหนึ่งคน ให้ชี้ตัวชัด ๆ ว่า คุณไปโทร 1669 คุณไปหาเครื่อง AED มา วิธีนี้ได้ผลกว่าการตะโกนลอย ๆ ว่า "ใครก็ได้ช่วยที" มาก เมื่อเจาะจงตัวคนแล้ว งานถึงจะมีคนไปทำจริง
สถานการณ์ต่อไปนี้ ทั้งสำลัก หัวใจหยุดเต้น แผลไฟไหม้ และเลือดออก ล้วนเป็นเรื่องที่พบบ่อยในบ้านและต้องจัดการตั้งแต่นาทีแรก ลองอ่านให้เข้าใจไว้ก่อน พอเจอเข้าจริง มือจะได้ไม่ว่างเปล่า
เห็นคนล้มแล้ววิ่งเข้าไปทันทีเป็นปฏิกิริยาที่เป็นธรรมชาติ แต่กลับเป็นก้าวที่เสี่ยงที่สุด ใช้เวลาสักสองวินาทีดูให้แน่ว่าไม่มีอันตรายที่ยังคงอยู่ก่อนเข้าใกล้ พร้อมกับตะโกนให้คนข้าง ๆ โทร 1669 และไปหาเครื่อง AED มา ลำดับของการปฐมพยาบาลคือ ทำให้ปลอดภัยก่อน ขอความช่วยเหลือก่อน แล้วจึงลงมือ จำลำดับนี้ให้ขึ้นใจ สำคัญกว่าการจำเทคนิคใด ๆ
สำลักและทางเดินหายใจอุดตัน
กินอาหารแล้วสำลัก หรือเด็กเอาของชิ้นเล็กใส่ปาก เป็นเหตุฉุกเฉินที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในบ้าน จุดชี้ขาดในการตัดสินใจอยู่ที่ว่าผู้ป่วย "ยังไอได้และส่งเสียงได้หรือไม่"
ถ้าเขายังไอได้ ยังส่งเสียงได้ และยังหายใจได้ แสดงว่าทางเดินหายใจอุดตันเพียงบางส่วน ตอนนี้สิ่งที่ได้ผลที่สุดคือการไอของเขาเอง ให้กระตุ้นให้เขาไอแรง ๆ ส่วนคุณอยู่ข้าง ๆ คอยดูอาการก็พอ อย่ารีบตบหลังหรือเอามือล้วงเข้าไปในปาก เพราะอาจดันสิ่งแปลกปลอมให้ลึกลงไปอีก
ถ้าเขาไอไม่ได้ พูดไม่ได้ หน้าเริ่มเขียว หรือใช้สองมือกุมคอ (เป็นท่าขอความช่วยเหลือสากลที่แปลว่า "ฉันสำลัก") แสดงว่าทางเดินหายใจอุดตันรุนแรง ต้องทำ วิธี Heimlich (ดันท้องเข้าและขึ้นอย่างรวดเร็ว) ทันที ไปยืนด้านหลังผู้ป่วย มือข้างหนึ่งกำหมัด วางไว้เหนือสะดือใต้ลิ้นปี่ อีกมือประกบหมัดไว้ แล้วดันเข้าหาตัวและขึ้นบนอย่างรวดเร็ว ทำซ้ำจนกว่าสิ่งแปลกปลอมจะหลุดออก หรือจนกว่าผู้ป่วยจะหมดสติ
เมื่อผู้ป่วยหมดสติ ให้วางเขาลงราบกับพื้น ตรวจว่ามีคนโทร 1669 แล้ว และเริ่มทำ CPR (ดูหัวข้อถัดไป) นอกจากนี้ หญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่อ้วนมากจนโอบไม่ถึงหน้าท้อง ให้เปลี่ยนไปกดที่หน้าอกแทน โดยกดที่กลางกระดูกหน้าอก ดันเข้าอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน
เมื่อผู้ใหญ่ยังรู้สึกตัวและยังไอแรง ๆ อยู่ ไม่จำเป็นและไม่ควรตบหลังรัว ๆ หรือทำ Heimlich มั่ว ๆ เพราะการไอของเขาเองมีแรงกว่ามือของคุณ ในทางกลับกัน เมื่อเขาไอไม่ออกจริง ๆ และกุมคออยู่ การเอาแต่ตบหลังโดยไม่ยอมทำ Heimlich เสียที ต่างหากที่ทำให้เสียเวลา จุดตัดสินง่ายมาก คือไอได้หรือไม่ ส่งเสียงได้หรือไม่
ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีสำลัก
ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีต่างจากผู้ใหญ่โดยสิ้นเชิง ทารกที่สำลักไม่ดันท้อง เพราะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของอวัยวะในช่องท้อง ให้ใช้วิธี ตบหลัง 5 ครั้งสลับกับกดหน้าอก 5 ครั้ง แทน
เริ่มจากจับทารกคว่ำหน้าลงพาดบนท่อนแขนของคุณ ให้ศีรษะต่ำกว่าลำตัวเล็กน้อย ใช้สันมือตบระหว่างสะบักทั้งสองข้าง 5 ครั้ง จากนั้นพลิกทารกให้หงายหน้าขึ้น ศีรษะยังคงต่ำกว่าลำตัว ใช้สองนิ้วกดที่ครึ่งล่างของกระดูกหน้าอก 5 ครั้ง ทำสลับกันเช่นนี้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าสิ่งแปลกปลอมจะหลุดออก หรือจนกว่าทารกจะไม่ตอบสนอง หากทารกไม่ตอบสนอง ให้โทร 1669 และเริ่มทำ CPR สำหรับทารก
การช่วยทารกสำลักด้วยการตบหลัง 5 ครั้งสลับกับกดหน้าอก 5 ครั้ง และการไม่ดันท้องในทารกอายุต่ำกว่า 1 ปี เป็นแนวทางที่ใช้กันทั่วไปในการอบรมปฐมพยาบาลของสภากาชาดไทยและสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) (ตรวจสอบเมื่อกรกฎาคม 2026)
CPR: กดหน้าอกแรงและเร็ว
เมื่อมีคนล้มลง เขย่าไหล่และเรียกดัง ๆ แล้วไม่รู้สึกตัว และไม่หายใจตามปกติ ให้เริ่มทำ CPR (การช่วยฟื้นคืนชีพหรือการปั๊มหัวใจ) ขั้นแรกให้คนหนึ่งโทร 1669 อีกคนไปหาเครื่อง AED มา แล้วเริ่มกดหน้าอกทันที
ท่ากดหน้าอกจำง่าย ๆ ว่า แรงและเร็ว วางสันมือลงตรงกลางหน้าอก (ครึ่งล่างของกระดูกหน้าอก) เอาอีกมือประกบทับ เหยียดข้อศอกให้ตรง แล้วใช้น้ำหนักของช่วงบนของลำตัวกดลง ลึกประมาณ 5-6 ซม. อัตรา 100-120 ครั้งต่อนาที (แนวทาง CPR ที่ใช้กันทั่วไป) หลังกดลงแต่ละครั้ง ต้องปล่อยให้หน้าอกคืนตัวเต็มที่ อย่ากดค้างไว้ เพราะช่วงที่หน้าอกคืนตัวคือช่วงที่หัวใจได้เติมเลือดกลับเข้ามาใหม่
หลายคนไม่กล้าทำ CPR เพราะติดอยู่ที่ "ไม่รู้วิธีเป่าปาก" เรื่องนี้วางลงได้ สำหรับประชาชนทั่วไป หากไม่เคยฝึกอบรมมาหรือไม่สะดวกเป่าปาก ทำแบบกดหน้าอกอย่างเดียวก็ได้ คือกดหน้าอกอย่างต่อเนื่องไม่หยุด ไม่ต้องเป่าปาก กดต่อไปและหยุดให้น้อยที่สุด จนกว่าผู้ป่วยจะมีการตอบสนอง เจ้าหน้าที่กู้ชีพมาถึง หรือเครื่อง AED สั่งให้หยุดเพื่อวิเคราะห์คลื่นหัวใจ
สองสิ่งที่น่ากังวลที่สุดในการทำ CPR อย่างแรกคือกดตื้นเกินไปและช้าเกินไป ทั้งแรงและความเร็วไม่พอ เท่ากับกดเปล่า อย่างที่สองคือทุ่มแรงไปกับการเป่าปากแต่ไม่ยอมกดหน้าอกเสียที หรือกดไม่กี่ครั้งก็หยุดพัก สิ่งที่ช่วยชีวิตได้จริงคือการกดหน้าอกที่ต่อเนื่อง ลึกพอ และเร็วพอ ยอมทำแบบกดอย่างเดียวแต่ทำให้ถูกต้อง ดีกว่าปล่อยให้การกดหน้าอกขาดตอนเพราะมัวพะวงกับการเป่าปาก
ค่าความลึกในการกดหน้าอกประมาณ 5-6 ซม. อัตรา 100-120 ครั้งต่อนาที และคำแนะนำให้ประชาชนที่ไม่เคยฝึกอบรมทำแบบกดหน้าอกอย่างเดียว เป็นค่าตามแนวทาง CPR สากลที่ใช้กันทั่วไป และสอดคล้องกับการอบรมของสภากาชาดไทยและสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) บทความนี้ไม่ระบุตัวเลขอัตราการรอดชีวิต การปฐมพยาบาลจริงให้ยึดคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ในที่เกิดเหตุและเนื้อหาการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการเป็นหลัก (ตรวจสอบเมื่อกรกฎาคม 2026)
AED: ทำตามเสียง
AED (เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ) เป็นอุปกรณ์ช่วยชีวิตสำหรับผู้ป่วยที่หัวใจหยุดเต้น ปัจจุบันพบได้ทั่วไปในสถานีรถไฟฟ้า สนามบิน โรงเรียน ห้างสรรพสินค้า และสนามกีฬา มักมีสัญลักษณ์รูปหัวใจและสายฟ้าติดอยู่ เครื่องนี้ออกแบบมาสำหรับประชาชนทั่วไป การใช้งานไม่ยากอย่างที่คิด
เมื่อได้เครื่อง AED มา ประโยคที่สำคัญที่สุดคือ เปิดเครื่องแล้วทำตามเสียง พอเปิดสวิตช์ เครื่องจะบอกเป็นเสียงทีละขั้นว่าต้องทำอะไร ให้ติดแผ่นนำไฟฟ้าสองแผ่นตามตำแหน่งในรูปบนหน้าอกที่เปิดโล่งของผู้ป่วย เครื่องจะวิเคราะห์คลื่นหัวใจให้เอง เมื่อเครื่องบอกให้ช็อกหรือให้กดปุ่มช็อก ต้องประกาศเสียงดังให้ทุกคนถอยมือออก ทุกคนต้องไม่สัมผัสผู้ป่วย ตรวจว่าไม่มีใครแตะตัวแล้วจึงช็อก หลังช็อกเสร็จ เครื่องมักจะบอกให้กดหน้าอกต่อทันที
AED ใช้ควบคู่กับ CPR ก่อนที่เครื่องจะมาถึงอย่าหยุดกดหน้าอก และนอกจากช่วงที่ติดแผ่น ช่วงที่เครื่องวิเคราะห์ และช่วงที่ช็อกไฟฟ้าแล้ว ให้กดหน้าอกต่อเนื่องตลอด เวลาปกติลองสังเกตไว้ว่าใกล้บ้านและสถานที่ที่ไปประจำมีเครื่อง AED ติดตั้งอยู่ตรงไหนบ้าง
AED เป็นอุปกรณ์ช่วยชีวิตอัตโนมัติที่พบได้ในที่สาธารณะ หลักการใช้งานคือเปิดเครื่องแล้วทำตามเสียง และขณะช็อกไฟฟ้าทุกคนต้องถอยมือออก เป็นเนื้อหาที่ใช้กันทั่วไปในการอบรม CPR และ AED ของสภากาชาดไทยและสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) (ตรวจสอบเมื่อกรกฎาคม 2026)
แผลไฟไหม้และน้ำร้อนลวก
น้ำแกงร้อน น้ำมันร้อน น้ำร้อน และเตารีดไฟฟ้า ทำให้ครัวและห้องน้ำเป็นจุดที่เกิดแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกบ่อยที่สุด เมื่อเกิดขึ้น ให้จัดการตามลำดับต่อไปนี้
- ล้าง: ล้างแผลด้วยน้ำสะอาดที่ไหลผ่านทันที ต่อเนื่องนานพอสมควร เพื่อพาความร้อนออกและลดความรุนแรงของแผล ขั้นนี้สำคัญที่สุด ยิ่งเริ่มเร็วยิ่งดี
- ถอด: ถอดเครื่องประดับและเสื้อผ้ารอบ ๆ แผลออกอย่างระมัดระวังก่อนที่แผลจะบวม หากเสื้อผ้าติดกับผิวหนังแล้ว อย่าดึงออกโดยแรง ปล่อยให้บุคลากรทางการแพทย์จัดการ
- คลุม: ใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าก๊อซคลุมแผลไว้เบา ๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
- ส่ง: หากแผลเป็นบริเวณกว้าง ลึก หรืออยู่บริเวณใบหน้า มือ ข้อต่อ หรืออวัยวะเพศ ให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็ว
ขอย้ำเรื่องที่ห้ามทำสองอย่าง ห้ามทายาสีฟัน น้ำปลา น้ำมัน หรือของแก้เคล็ดใด ๆ ลงบนแผล เพราะไม่มีสรรพคุณรักษา ทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและทำให้แพทย์ประเมินแผลได้ยากขึ้น อีกอย่างคือ อย่าใช้น้ำแข็งประคบโดยตรง เพราะอุณหภูมิที่ต่ำเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บจากความเย็นซ้ำเข้าไปอีก การลดความร้อนใช้น้ำสะอาดที่ไหลผ่าน ไม่ใช่น้ำแข็ง
ผู้ใหญ่หลายคนเคยได้ยินว่าไฟไหม้แล้วทายาสีฟันหรือน้ำปลาจะช่วยดับพิษร้อน ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดที่เล่าต่อกันมานาน สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงไม่ได้ผล แต่ยังทำให้แผลทำความสะอาดยากขึ้นและติดเชื้อง่ายขึ้น ขั้นแรกที่ถูกต้องคือล้างด้วยน้ำสะอาดที่ไหลผ่านเสมอ ส่วนของแก้เคล็ดอื่น ๆ อย่าไปแตะเลย
ห้ามเลือดด้วยการกดโดยตรง
มีดบาดมือ หกล้มถลอก หรือกระจกบาด แผลภายนอกที่เลือดออกแบบนี้ วิธีห้ามเลือดที่ง่ายและได้ผลที่สุดคือ การกดโดยตรง ใช้ผ้าก๊อซหรือผ้าสะอาดปิดแผล แล้วใช้มือกดลงอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ จุดสำคัญอยู่ที่คำว่า "ต่อเนื่อง" และ "สม่ำเสมอ" อย่ากดไม่กี่วินาทีแล้วเปิดดูว่าหยุดหรือยัง เพราะการเปิดดูบ่อย ๆ จะทำให้ลิ่มเลือดที่เพิ่งเริ่มก่อตัวหลุดออกไปอีก จนเลือดไม่หยุดสักที หากผ้าผืนแรกชุ่มแล้ว ไม่ต้องดึงออก ให้วางผืนใหม่ทับลงไปแล้วกดต่อ
เลือดออกในบ้านเกือบทั้งหมดควบคุมได้ด้วยการกดโดยตรง มีเพียงกรณีที่แขนขาเลือดออกมาก พุ่ง และกดเท่าไรก็ไม่หยุดเท่านั้น จึงค่อยพิจารณาใช้สายรัดห้ามเลือด โดยรัดที่ตำแหน่งเหนือแผลด้านที่ใกล้หัวใจ และ จดเวลาที่รัด ไว้แจ้งเจ้าหน้าที่กู้ชีพ สายรัดห้ามเลือดไม่ใช่สิ่งที่ใช้กับแผลเล็ก ๆ ทั่วไป ใช้ผิดอาจทำอันตรายต่อแขนขา สิ่งที่ควรฝึกให้ชำนาญจริง ๆ ในบ้านคือการกดโดยตรงนี้เอง
การห้ามเลือดจากแผลภายนอกยึด "การกดโดยตรง" เป็นวิธีลำดับแรก ส่วนสายรัดห้ามเลือดใช้เฉพาะกรณีแขนขาเลือดออกมากที่ควบคุมไม่ได้และต้องจดเวลาไว้ เป็นหลักการห้ามเลือดที่ใช้กันทั่วไปในการอบรมของสภากาชาดไทยและสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) (ตรวจสอบเมื่อกรกฎาคม 2026)
กล่องปฐมพยาบาลในบ้านและตารางค้นเร็ว
รู้วิธีจัดการแล้ว ยังต้องมีอุปกรณ์ด้วย กล่องปฐมพยาบาลในบ้านที่ใช้ได้จริงไม่จำเป็นต้องหรูหรา แต่ต้องมีของที่ใช้บ่อยครบและวางไว้ในที่หยิบถึง โดยดูแลไปพร้อมกับกระเป๋าฉุกเฉิน ของพื้นฐานที่ควรมีได้แก่
- พลาสเตอร์ยา ผ้าก๊อซปลอดเชื้อ ผ้าพันแผลยืด และเทปพันแผลทางการแพทย์
- น้ำเกลือล้างแผลหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ (สำหรับทำความสะอาดและฆ่าเชื้อแผล)
- กรรไกร แหนบ และถุงมือแบบใช้แล้วทิ้ง
- ยาลดไข้แก้ปวด และยาประจำตัวสำหรับโรคเรื้อรัง
- เทอร์โมมิเตอร์และหน้ากากอนามัย
กล่องปฐมพยาบาลไม่ใช่ซื้อมาวางไว้แล้วจบ ต้อง ตรวจวันหมดอายุตามรอบ ทั้งยาและของฆ่าเชื้อล้วนมีอายุการเก็บ น้ำยาฆ่าเชื้อที่หมดอายุหรือพลาสเตอร์ที่เหนียวหมดสภาพจะใช้การไม่ได้ในยามที่ต้องการจริง เราติดนิสัยวางกล่องปฐมพยาบาลไว้ข้างกระเป๋าฉุกเฉิน แล้วตรวจตามรอบพร้อมกัน จับของที่หมดอายุออก และเติมของที่ใช้ไปให้ครบ รายการของในกระเป๋าฉุกเฉินฉบับเต็มดูได้ที่บทความกระเป๋าฉุกเฉิน
อีกอย่างที่แนะนำคือใส่ตารางค้นเร็ว "สถานการณ์ ทำอะไรทันที" ที่ทำเองไว้ในกล่องปฐมพยาบาลด้วย ในยามที่ตื่นตระหนก มองแวบเดียวก็รู้ว่าต้องทำอะไรก่อน ด้านล่างนี้ใช้เป็นต้นแบบได้
| สถานการณ์ | ทำทันที |
|---|---|
| สำลัก ยังไอได้ ส่งเสียงได้ | กระตุ้นให้ไอแรง ๆ อยู่ข้าง ๆ คอยดู ไม่ตบหลังหรือล้วงปาก |
| สำลัก ไอไม่ได้ กุมคอ | ผู้ใหญ่ทำวิธี Heimlich; หญิงตั้งครรภ์หรืออ้วนมากเปลี่ยนไปกดหน้าอก; หมดสติให้วางราบ โทร 1669 แล้ว CPR |
| ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีสำลัก | ตบหลัง 5 ครั้งสลับกดหน้าอก 5 ครั้ง ไม่ดันท้อง |
| ล้มลง ไม่รู้สึกตัว ไม่หายใจ | โทร 1669 หาเครื่อง AED เริ่มกดหน้าอก ลึก 5-6 ซม. อัตรา 100-120 ครั้ง/นาที |
| แผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก | ล้างด้วยน้ำสะอาดไหลผ่าน คลุมผ้าสะอาด ไม่ทายาสีฟันน้ำปลา ไม่ใช้น้ำแข็ง |
| แผลภายนอกเลือดออก | ใช้ผ้าสะอาดกดโดยตรง ต่อเนื่องสม่ำเสมอ ไม่เปิดดูบ่อย; ชุ่มแล้ววางทับเพิ่ม |
คำถามที่พบบ่อย
สำลักแต่ยังไอได้ ต้องช่วยตบหลังไหม
ไม่ต้อง ตราบใดที่ยังไอได้ ส่งเสียงได้ และหายใจได้ แสดงว่าทางเดินหายใจอุดตันเพียงบางส่วน การกระตุ้นให้ไอแรง ๆ ได้ผลที่สุด ตอนนี้การตบหลังมั่ว ๆ หรือเอามือล้วงปาก อาจดันสิ่งแปลกปลอมให้ลึกลงไปอีก ต่อเมื่อเขาไอไม่ได้ พูดไม่ได้ และใช้สองมือกุมคอ จึงค่อยเปลี่ยนไปทำวิธี Heimlich
ทารกสำลักต่างจากผู้ใหญ่อย่างไร
ต่างกันมาก ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ดันท้อง (Heimlich) เพราะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของอวัยวะภายใน ให้เปลี่ยนเป็นตบหลัง 5 ครั้งสลับกับกดหน้าอก 5 ครั้ง เริ่มจากจับทารกคว่ำหน้า ศีรษะต่ำเล็กน้อยแล้วตบหลัง จากนั้นพลิกหงายใช้สองนิ้วกดหน้าอก ทำสลับกันไปจนกว่าสิ่งแปลกปลอมจะหลุดหรือทารกไม่ตอบสนอง
ไม่รู้วิธีเป่าปาก ทำแบบกดหน้าอกอย่างเดียวได้ไหม
ได้ สำหรับประชาชนทั่วไปที่ไม่เคยฝึกอบรมหรือไม่สะดวกเป่าปาก ให้ทำแบบกดหน้าอกอย่างเดียวก็พอ คือกดหน้าอกแรงและเร็วอย่างต่อเนื่องไม่หยุด ลึกประมาณ 5-6 ซม. อัตรา 100-120 ครั้งต่อนาที (แนวทางที่ใช้กันทั่วไป) การกดหน้าอกที่ต่อเนื่องสำคัญกว่าการมัวพะวงกับการเป่าปากจนกดขาดตอน
แผลไฟไหม้ประคบน้ำแข็งได้ไหม
อย่าใช้น้ำแข็งประคบโดยตรง เพราะอุณหภูมิที่ต่ำเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บจากความเย็นซ้ำ การลดความร้อนให้ล้างด้วยน้ำสะอาดที่ไหลผ่าน ซึ่งเป็นขั้นแรกและขั้นที่สำคัญที่สุด พร้อมกันนั้นก็อย่าทายาสีฟัน น้ำปลา หรือน้ำมันเป็นของแก้เคล็ด
กล่องปฐมพยาบาลในบ้านควรมีอะไร
พื้นฐานได้แก่ พลาสเตอร์ยา ผ้าก๊อซปลอดเชื้อ ผ้าพันแผลยืด เทปพันแผล น้ำเกลือล้างแผลหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ กรรไกร แหนบ ถุงมือแบบใช้แล้วทิ้ง ยาลดไข้แก้ปวด ยาประจำตัว เทอร์โมมิเตอร์ และหน้ากากอนามัย วางไว้ในที่หยิบถึง ดูแลไปพร้อมกระเป๋าฉุกเฉินและตรวจวันหมดอายุตามรอบ หมดอายุแล้วให้เปลี่ยน
แหล่งอ้างอิงและการตรวจสอบ
บทความนี้อ้างอิงจากแหล่งข้อมูลสาธารณะต่อไปนี้ และตรวจสอบเมื่อเดือนกรกฎาคม 2026:
- สภากาชาดไทย — การอบรมปฐมพยาบาลและการช่วยฟื้นคืนชีพ: การประเมินและช่วยเหลือผู้สำลัก การห้ามเลือดด้วยการกดโดยตรงเป็นวิธีลำดับแรก และการช่วยทารกด้วยการตบหลังสลับกดหน้าอก (2026)
- สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) — สายด่วนการแพทย์ฉุกเฉิน 1669 และการประสานการช่วยเหลือ ณ ที่เกิดเหตุ (2026)
- แนวทาง CPR และ AED สากลที่ใช้กันทั่วไป: กดหน้าอกลึกประมาณ 5-6 ซม. อัตรา 100-120 ครั้งต่อนาที ประชาชนที่ไม่เคยฝึกอบรมทำแบบกดหน้าอกอย่างเดียว และขณะช็อกด้วย AED ทุกคนต้องถอยมือออก (2026)
บทความนี้เป็นข้อมูลปฐมพยาบาลทั่วไป ไม่ใช่การทดแทนการฝึกอบรมและการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ไปเข้าอบรม CPR และ AED กับสภากาชาดไทยหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้องสักครั้ง เพราะการได้ลงมือฝึกเองจะจดจำได้ดีที่สุด เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินให้โทรสายด่วนการแพทย์ฉุกเฉิน 1669 ทันที